VOTRE BONHEUR VOUS APPARTIENT

Préparation à l'accouchement tours

Sarah PRUDOR

SOPHROLOGUE INDRE ET LOIRE – CERTIFIÉE RNCP

07 61 42 29 58

Sarah prudor sophrologue
Sophrologie accouchement

SOPHROLOGIE INDRE-ET-LOIRE

MES SPÉCIALITÉS

confiance en soi

CONFIANCE EN SOI

préparation à l'accouchement

FEMME ENCEINTE

Post-partum

POST-PARTUM

adolescent stressé

ADOLESCENT ANXIEUX

sophrologie 37

ACCOMPAGNEMENT SUR DEMANDE

QUAND LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI, L’ANXIÉTÉ ET LE STRESS PRENNENT LE DESSUS.

Peut-être que depuis plusieurs années votre vie est paisible ou tout du moins supportable. Jusqu’au moment où l’addition des épreuves de la vie, les changements subtiles, les échecs, les frustrations ont bouleversés votre équilibre.

Finalement, sans trop vous en rendre compte, petit à petit, vous avez commencé à vous isoler, à vous renfermer, à procrastiner… Sans doute par peur du jugement ou par peur de l’échec.

Et finalement un matin vous vous réveillez avec une sensation de mal être, comme si votre joie intérieure avait laissé place aux angoisses et à l’anxiété.

Aujourd’hui vous vous sentez sans doute bloqué dans la réalisation de vos projets ainsi que dans vos relations avec les autres et vous vous demandez comment sortir de cet enfermement.

Sophrologue indre et loire

REPRENEZ LE POUVOIR, VOTRE BONHEUR VOUS APPARTIENT

Sophrologue indre et loire

Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité, cela ne vous définit pas.

Puisque c’est une compétence à développer comme on apprend une langue, un sport ou une nouvelle discipline, cela veut dire que vous avez la main dessus.

Développer la confiance en soi demande du travail, mais une fois que l’on y parvient, bon nombre de domaine de notre vie s’améliore.

N’attendez pas d’être dans l’impasse pour réagir.

Accélérez les choses en vous faisant accompagner de manière adaptée et personnalisée. Car il y a des solutions à chaque problème, votre solution unique et personnelle.

Vous pouvez dès aujourd’hui changer les choses, reprendre en mains vos pensées, vos émotions, pour dorénavant vivre des jours meilleurs.

Vous pouvez faire le choix de reprendre votre vie en main. Car vous avez le droit au bonheur, à la sérénité, vous avez le droit de vous exprimer. Vous avez le droit à la liberté.

Il suffit parfois simplement de prendre conscience que l’on a besoin d’aide, et de décider de se faire accompagner.

Vous pouvez décider de faire le premier pas vers votre bonheur.

ET SI C’ÉTAIT LE BON MOMENT POUR PRENDRE SOIN DE VOUS ?

Que feriez-vous si vous aviez confiance en vous ?

Comment vous sentiriez vous si vous amélioriez votre estime de vous ?

A quoi ressemblerais vos relations avec les autres sans la peur du jugement ?

Et si c’était le bon moment pour créer la vie que vous souhaitez ?

Reprenez le pouvoir, votre bonheur est à portée de main.

Osez bousculer votre routine pour devenir la meilleur version de vous-même.

Sophrologue indre et loire

MES SPÉCIALITÉS

CONFIANCE EN SOI

Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité, cela ne vous définit pas.

Puisque c’est une compétence à développer comme on apprend une langue, un sport ou une nouvelle discipline, cela veut dire que vous avez la main dessus.

Développer la confiance en soi demande du travail, mais une fois que l’on y parvient, bon nombre de domaine de notre vie s’améliore.

Car il suffit parfois simplement d’accepter de se faire aider.

GROSSESSE

Se préparer à être sereine quoi qu’il se passe.

Un accompagnement 100% personnalisé et adapté à la femme enceinte.

Entourez vous de professionnels qualifiés pour vivre votre grossesse plus sereinement. Que ce soit pour un accouchement physiologique avec ou sans péridural, ou un accouchement plus traditionnel, ce programme s’adapte à vos envie, à vos besoins et à votre projet de naissance dès le tout début de la grossesse.

 

POST-PARTUM

Vous n’êtes pas seul/e.

Le post-partum est une période difficile pour de nombreux parents. Ne restez pas dans le mal-être, des choses existent pour mieux vivre cette épreuve souvent boulversante et destabilisante.

ADOLESCENT ANXIEUX

Le mal-être chez les adolescents est un fléaux de plus en plus courant aujourd’hui. Crise d’angoise, changement de comportement, fléchissement scolaire, grande anxiété, timidité, stress, irritabilité, agressivité, aidez votre adolescent à traverser cette période plus sereinement grâce à la sophrologie.

ACCOMPAGNEMENT SUR DEMANDE

La sophrologie à un champs d’application très vaste. Elle est adaptée à tous quelque soit votre âge ou vos capacités physiques. Un allié bien-être qui fait la différence au quotidien. Reprenez en main vos émotions et vos pensée pour profiter pleinement de la vie.

SOPHROLOGIE EN LIGNE OU EN CABINET

Sarah Prudor sophrologue

Sarah Prudor

Sophrologue Certifiée

Passionnée de développement personnel depuis des années, j’ai désormais le plaisir de vous aider à donner un nouvel élan à votre vie grâce à la sophrologie.

Grâce à une approche simple et accessible à tous, vous vous sentirez mieux rapidement.

Au plaisir de faire votre connaissance et de vous accompagner dans votre quête de bien-être.

TÉMOIGNAGE

  » J’ai fait appel aux services de Mme Sarah Prudor pour ma fille (adolescente de 15 ans).
Ma fille, une adolescente très très timide, beaucoup de mal à aller vers les autres, beaucoup de mal à prendre la parole en classe, etc
Avec les séances de Sophrologie, programme adapté et personnalisé, j’ai vue une nette amélioration dans son comportement, et même des personnes dans notre entourage l’ont remarqué.
Je suis très satisfaite et ma fille a commencé à développer une plus grande estime de soi.
Très bonne professionnelle.
Je recommande vivement.
Merci beaucoup Sarah Prudor « 

SM – ★★★★★  –   Accompagnement personnalisé – Adolescent – confiance en soi

TÉMOIGNAGE

« Sarah Prudor est une personne de toute confiance elle a su m’accompagner au mieux dans mes objectifs pour me sentir mieux. Elle a su me mettre à l’aise. Je conseille cette personne elle est très professionnelle à l’écoute et connais très bien son métier. »

EI – ★★★★★  –   Accompagnement personnalisé – Gestion des émotions – Confiance en soi

TÉMOIGNAGE

« Je ne connaissais absolument rien à la sophrologie , on me l’a vivement conseillée suite à mon épisode de dépression post-partum .
Je suis ravie de mon parcours avec Sarah Prudor qui est rassurante , apaisante et bienveillante .
Ses méthodes de respiration et de relaxation mon permise de retrouver un bien être , j’ai repris confiance en moi et appris à gérer les moments d’angoisses .
A chaque fois que je repars de ses séances je me sens plus légère , plus apaisée et plus motivée
Je recommande vivement
Merci infiniment Sarah Prudor »

ML – ★★★★★  –   Accompagnement personnalisé – Dépression Port-Partum – Confiance en soi

 

TÉMOIGNAGE

« Après seulement quelques séances, Sarah a su me convaincre du bénéfice de la sophrologie qu’elle pratique sur mon état de stress et de nervosité. Je repars avec des outils concrets pour dépasser des moments difficiles et je n’hésiterai pas à refaire appel à elle en cas de besoin. »

CR – ★★★★★  –   Accompagnement personnalisé – Gestion des émotions – Confiance en soi

TÉMOIGNAGE

« Belle découverte de Sarah et de la sophrologie..

Que du bonheur, beaucoup de calme en moi. Je recommande vivement.
Merci encore Sarah. »

MM – ★★★★★  –   Accompagnement personnalisé – Hypocondrie – Confiance en soi

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