En savoir un peu plus sur moi

avant notre première séance ?

Sarah Prudor - Sophrologue Indre-et-Loire

Le choix de la raison

Sophrologue Tours

J’ai débuté ma carrière dans la comptabilité.

Pourquoi la comptabilité ? Ceux qui me connaissent se posent encore la question.

Ce fut un choix de raison et non de cœur, car comme beaucoup, dès l’adolescence, j’ai eu peur de l’avenir, peur de ce que je voyais aux informations ou même tout simplement autour de moi.

Alors j’ai pris cette voie qui était pour moi synonyme de stabilité et de sureté de l’emploi. J’ai pris cette décision en occultant complètement qui j’étais, ce qui me faisait vibrer, ce qui me tenais à cœur. Ma décision a été guidée par la peur, le manque de confiance en soi et en l’avenir. A cette époque l’anxiété, le stress et le manque de prise de recul ont pris le dessus.

Très vite je ne me suis pas sentis à ma place, pas alignée, mais j’ai pour autant mis du temps à comprendre pourquoi j’avais choisis d’être là. 

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Le développement personnel

Sophrologue Tours

C’est en voulant me sentir bien dans cet univers qui n’était pas le miens que je me suis tournée vers le développement personnel. Mes différentes lectures, podcasts et comptes Youtube inspirant, m’ont permis de comprendre mes propres décisions du passé, à me connaitre davantage et surtout à accepter la personne que je suis, avec son lot de défauts, de faiblesses, mais aussi de forces. Accepter de ne pas rentrer dans la case que j’avais jugé convenable pour moi, pour créer ma propre réalité sans injonctions ni a priori. Je me suis mise en quête de mon plein potentiel pour trouver ce pour quoi je suis douée, découvrir où je veux aller et qui je veux être.

Au-delà d’une introspection enrichissante, cela m’a également amené à m’intéresser aux comportements humains, aux interactions sociales, au fonctionnement d’un groupe, aux rapports de force entre les personnes, aux différents filtres au travers desquels nous voyons le monde, à la puissance de la communication, au poids des mots…

Pourquoi la sophrologie ?

Sophrologue Tours

La sophrologie est une méthode qui s’est nourrit de nombreuses influences (thérapeutique, philosophique et orientale), ce qui fait son efficacité et son adaptabilité à chaque problématique/objectif.

En m’intéressant à la sophrologie, j’y ai retrouvé beaucoup de concept et de science humaine que j’avais pu relever lors de mes lectures et recherches sur le développement personnel.

J’ai vu dans cet outil le moyen de donner du sens à ma vie, en accompagnant chaque individu à mobiliser ses ressources, à booster son potentiel, vivre plus sereinement, se dégager de ses entraves pour découvrir et exprimer pleinement qui ils sont.

L’idée qui m’anime est de permettre à chacun de ressentir le bien-être que l’on éprouve lorsqu’on s’investit pour son épanouissement personnel. Accompagner chacun à éliminer ses entraves et avancer dans ses projets plus sereinement.  sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37

Sarah Prudor Sophrologue 37

Mes formations

Sophrologue Tours

La sophrologie n’est pas une pratique règlementée, mais il est très important pour moi qu’une certification reconnue par l’État me donne la légitimité d’exercer mon métier. J’ai choisis la formation dispensée par l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris car elle permet de préparer la certification professionnelle RNCP de sophrologue dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.

Est-ce que j’ai eu peur de quitter mon CDI pour devenir indépendant ? Oui.  sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37

Est-ce que j’ai douté de mes capacités et de mes compétences ? Oui c’est arrivé.  sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37

Est-ce que l’incertitude de l’avenir à entrainé beaucoup de stress ? Oui bien sûr.  sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37

Mais cette fois j’avais les outils pour ne pas rester tétanisé par mes émotions, pour ne pas faire demi-tour à chaque difficulté. Pour ne pas subir, mais être pleinement actrice de ma vie. Je suis sortie de ma zone de confort pour accéder à une vie plus alignée avec mes valeurs, mes envies, mes qualités.

Et aujourd’hui je m’épanouie tous les jours dans mon métier. Je suis fascinée par le potentiel de chacun et la capacité qu’à l’être humain a changer de vie en changeant d’état d’esprit.

Sarah Prudor Sophrologue Certifiée indre et loire 37

SOPHROLOGUE CERTIFIÉE RNCP

Certification professionnelle reconnu par l’État, enregistré au RNCP.

Sarah Prudor Sophrologue Certifiée indre et loire 37

SPÉCIALITÉ ENTEPRISE

Intervention en entreprise

Sophrologie prénatale

SPÉCIALITÉ MATERNITÉ

Formée par une Sage-femme Sophrologue.

Accompagnement à l’accouchement, Préparation à la naissance.

 Comment me contacter ?

M'appeler

07 61 42 29 58

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Mon adresse

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