CONFIANCE EN SOI
Comment avoir confiance en soi ?Comment avoir confiance en soi
La confiance en soi n’est pas une fatalité, elle se travaille comme n’importe quelle autre compétence. Donnez un nouvel élan 0 votre vie, reprenez le pouvoir ! Comment avoir confiance en soi
Donnez un nouvel élan à votre vie
Vous avez besoin que les choses changent ?
Manque de confiance en soi ?
Conséquence : Comment avoir confiance en soi
- Vous avez peur du jugement et des critiques.
- Vous avez probablement la sensation d’être différent des autres, de ne pas réussir à vous intégrer en restant vous-même.
- Vos relations sont compliquées avec les autres.
- Vous êtes souvent anxieux, angoissé, stressé.
- Cela vous paralyse, car vous avez du mal à prendre des décisions et passer à l’action.
Comment faites-vous au quotidien malgré tout ?
- Vous utilisez beaucoup d’énergie pour ne rien laisser paraître. Vous prenez sur vous en permanence.
- Vos relations sociales vous demande beaucoup d’effort.
- Vous voulez vous affirmer mais vous n’y arrivez pas (sans d’agressivité).
Dans quel état d’esprit êtes-vous ?
- Vous vous sentezsans doute bloqué pour avancer.
- Vous souffrez probablement de relations toxiques ou de mauvaises expériences mal digérées.
- La qualité de vos relations sociales se dégradent.
Vous doutez de votre capacité à sortir de cet enfermement.
Comment avoir confiance en soi
Il n’est jamais trop tard pour être heureux
Comment avoir confiance en soi
Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité, cela ne vous définit pas. Puisque c’est une compétence à développer comme on apprend une langue, un sport, une nouvelle discipline.
Développer la confiance en soi demande du travail, mais une fois que l’on y parvient, bon nombre de domaine de notre vie s’améliore.
Car il suffit parfois simplement d’accepter de se faire aider.
Sarah Prudor sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37
Personne ne nous apprend comment aller mieux.
Ce n’est pas à l’école que l’on apprend à :
- se connaitre sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37
- s’accepter sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37
- s’aimer sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37
- être heureux. sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37
Peut-être que depuis plusieurs années votre vie est paisible ou tout du moins supportable. Jusqu’au moment où l’addition des épreuves de la vie, les changements subtiles, les échecs, les frustrations ont bouleversés votre équilibre.
Peut-être que, sans trop vous en rendre compte, petit à petit, vous avez commencé à vous isoler, à vous renfermer, à procrastiner… Sans doute par peur du jugement ou par peur de l’échec.
Et finalement un matin vous vous réveillez avec une sensation de mal être, comme si votre joie intérieure avait laissé place aux angoisses et à l’anxiété.
Aujourd’hui vous vous sentez sans doute bloqué dans la réalisation de vos projets ainsi que dans vos relations avec les autres et vous vous demandez comment sortir de cet enfermemant. Sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37
Et si c’était le bon moment pour profiter de la vie ?
Certaines personnes attendent tellement longtemps avant de demander de l’aide qu’elles finissent par penser que rien ne changera et commence petit à petit à sombrer dans la dépression.
L’inaction peut finir par complètement bouleverser votre vie et votre équilibre.
N’attendez pas d’être dans une impasse pour réagir.
Cependant votre situation actuelle n’est pas une fatalité. Il y a des solutions à chaque problème. Votre solution unique et personnelle.
Vous pouvez dès aujourd’hui changer les choses, reprendre en mains vos pensées, vos émotions, pour dorénavanrt vivre des jours meilleurs.
Vous pouvez faire le choix de reprendre votre vie en main. Car vous avez le droit au bonheur, à la sérénité, vous avez le droit de vous exprimer. Vous avez le droit à la liberté.
Il suffit parfois simplement de prendre conscience que l’on a besoin d’aide, et de décider de se faire accompagner.
Vous pouvez décider de faire le premier pas vers votre bonheur et votre épanouissement personnel. sophrologue Indre-et-Loire, Sophrologue Tours, Sophrologue 37
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